Tabata Timer

Табата је облик високог интензитета интервалног тренинга (ХИИТ). По подразумеваној оне Табата воркоут садржи 4 минута тренинг, подељених у 8 рунди. Сваки круг се састоји други период физичке вежбе, након чега следи 10 секунди одмора 20 рада.

Подесиви Табата пута (0-9999 секунди за сваку фазу).

Подесите број рунди (0 до 500). Округли напредак је означен мањих кругова око тајмера прстена.

• Припрема и охлади фазе.

• Промени назив Табата и било који од њених првих 30 кола.

• Променити тајминг и имена за 10 различитих Табатас.

• Изаберите формирају различите звучне и вибрирају опције за сваку фазу.

• Ауто звучни сигнал или вибрира одбројавање до следећу фазу.